冬瓜小米粥

宜忌人群

推荐

• 婴儿（10个月以上）

用料

小米 1小碗

冬瓜 40克

做法

1

准备食材：小米1小碗、冬瓜40克

2

步骤1：小米淘洗干净，放入清水中浸泡约1个小时。

3

步骤2：将冬瓜去皮、去籽，洗干净之后切成小块。

4

步骤3：取一口小锅，将小米倒入锅中，加入适量的清水，煮成小米粥。

5

步骤4：放入冬瓜块，大火煮开之后，换成小火。

6

步骤5：将冬瓜熬煮到软烂。

7

步骤6：将熬煮软烂的冬瓜小米粥盛入碗中即可。