土豆泥
土豆的营养价值非常高，含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素，并有和胃健脾、有益健康。
- 宜忌人群
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推荐
- 用料
- 母乳或配方奶 适量
- 土豆 40克
- 做法
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1
准备食材：土豆40克、母乳或配方奶适量
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2
步骤1：将土豆去皮，切成小块。
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3
步骤2：将土豆蒸熟。
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4
步骤3：将蒸熟的土豆研磨成土豆泥。
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5
步骤4：可以加母乳或配方奶。
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6
步骤5：将土豆泥搅拌均匀即可。
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