山药白萝卜粥

宜忌人群

推荐

• 婴儿（10个月以上）

用料

白米粥 1碗

山药 50克

白萝卜 30克

做法

1

准备食材：白米粥1碗、山药50克、白萝卜30克

2

步骤1：山药去皮，洗干净之后，切成小块。

3

步骤2：将白萝卜洗干净，切成块。

4

步骤3：将白萝卜块放入沸水中焯烫熟。

5

步骤4：将焯烫熟的白萝卜研磨成白萝卜泥。

6

步骤5：取一口小锅，倒入米粥，放入山药块，将山药熬煮到软烂。

7

步骤6：然后拌入白萝卜泥，煮匀。

8

步骤7：将山药白萝卜粥盛入碗中即可。