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地瓜叶汁

番薯叶中富含维生素B2、维生素C、胡萝卜素，能很好地为人类供给生命所需的矿物质。此外，其富含的黄酮类化合物还具有延缓衰老、提高人体抗病能力等多种保健作用，是爱美人士和保健人士的不二之选。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 婴儿（4个月以上）
  • 儿童
用料
地瓜叶 50克（可食部分，约半碗饭量）
水 200毫升
烹饪小贴士
煮好的地瓜汁要尽快食用，不要存放太久，以免变质。
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