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油菜猪肝燕麦粥
燕麦中含有极其丰富的亚油酸,对便秘也有辅助疗效,有效增强体力。燕麦含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有促进骨骼发育、预防贫血的功效,是补钙佳品。
宜忌人群
推荐
婴儿(10个月以上)
用料
燕麦
10克
猪肝
20克
油菜
2棵
大米
30克
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