水果泥
这道水果泥适合现做现吃，新鲜美味,含有丰富的维生素，能够提高人体免疫力。香蕉果肉营养价值颇高，还含多种微量元素和维生素。维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力。苹果中含有蛋白质、脂肪、维生素、磷、钙、锌及苹果酸、柠檬酸、酒石酸和钠等。
- 宜忌人群
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推荐
- 备孕
- 孕期
- 月子/产后
- 儿童
- 用料
- 草莓 50克
- 香蕉 50克
- 苹果 50克
- 哈密瓜 50克
- 菠萝 50克
- 凉开水 少许
- 做法
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1
准备食材：草莓50g，香蕉50克、苹果50克、哈密瓜50克、菠萝50克
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2
步骤1：将菠萝切成块。
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3
步骤2：将苹果洗干净，切片、切块。
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4
步骤3：将所有的材料切成小块。
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5
步骤4：把这些材料装入搅拌机，搅打成泥。
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