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胡萝卜菠萝汁
菠萝性平,味甘、微酸、微涩、性微寒,具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效,为夏令医食兼优的时令佳果,不过一次也不宜吃太多。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
婴儿(8个月以上)
儿童
用料
菠萝
1/5只
胡萝卜
半根
水
30毫升
烹饪小贴士
注意应将菠萝放在盐水中泡上一段时间。菠萝用盐水浸泡后才可以减少对口腔黏膜的刺激。
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