蔬果羹

宜忌人群

推荐

• 备孕
• 孕期
• 月子/产后
• 婴儿（6个月以上）
• 儿童

用料

苹果 半个

红薯 半个

温开水 少许

做法

1

准备食材：苹果适量、红薯适量、水适量

2

步骤1：苹果，红薯切小块。

3

步骤2：小奶锅里倒入适量清水。再放入苹果和红薯进去煮。

4

步骤3：煮软后，连同汤汁一起倒入搅拌机。

5

步骤4：将苹果，红薯打成糊糊。