牛奶番薯泥
红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等，营养价值很高，是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军，多吃牛奶番薯泥可以有效补充人体的膳食纤维和维生素。
- 宜忌人群
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推荐
- 备孕
- 孕期
- 月子/产后
- 儿童
- 用料
- 红薯 50克
- 配方奶粉 1勺（或母乳少许）
- 做法
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1
准备食材：红薯1块、配方奶粉1勺或母乳少许
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2
步骤1：将红薯洗净去皮。
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3
步骤2：将红薯蒸熟，放进搅拌机内搅拌成泥状。
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4
步骤3：将奶粉冲调好。
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5
步骤4：奶粉冲调好后倒入红薯泥中。
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6
步骤5：再次用搅拌机搅拌均匀即可。
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7
步骤6：把搅拌好的红薯泥装盘即可。
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