蛋黄南瓜小米粥

宜忌人群

推荐

• 备孕
• 孕期
• 月子/产后
• 婴儿（8个月以上）
• 儿童

用料

鸡蛋 2个

南瓜 100克

小米 100克

做法

1

准备食材：鸡蛋1个、南瓜50克、小米50克

2

步骤1：先煮好小米粥。再煮熟一个鸡蛋。

3

步骤2：粥快煮好时，将南瓜洗净，去皮切小块。步骤

4

步骤3：隔水蒸熟后用搅拌机搅成泥，再取一颗蛋黄搅碎。

5

步骤4：将蛋黄捣碎和南瓜泥。

6

步骤5：将南瓜蛋黄泥倒入小米粥中拌匀即可。