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芹菜汁
芹菜的含铁量较高,人体适量食用可以让皮肤变得更加嫩白滋润,而且可使目光有神,头发黑亮。芹菜性微寒,味甘苦,无毒,富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁等,叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
婴儿(4个月以上)
儿童
用料
芹菜
150克
水
50毫升
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