胡萝卜牛肉粥

宜忌人群

推荐

• 婴儿（9个月以上）

用料

米粥 1碗

胡萝卜 1/3根

牛肉 30克

做法

1

准备食材：米粥1碗、胡萝卜1/3根、牛肉30克

2

步骤1：将胡萝卜去皮洗净，切成圆片，然后放入沸水中焯烫一下。

3

步骤2：捞出后剁碎。

4

步骤3：将牛肉放入冷水中浸泡约1个小时，可以去掉血水。然后将牛肉放入沸水中煮熟。

5

步骤4：然后捣碎。

6

步骤5：取一口小锅，倒入米粥。

7

步骤6：略微煮开之后，放入胡萝卜碎，煮3分钟，直到胡萝卜变软。

8

步骤7：然后放入牛肉碎，继续煮2分钟，一边煮一边轻轻搅拌。

9

步骤8：将食材煮软烂，即可盛入碗中。