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银鱼油菜软饭

银鱼是富含钙质和蛋白质，脂肪含量低，基本没有大鱼刺，而且味道鲜美，腥味不重，适合做辅食给宝宝尝试。
宜忌人群

推荐

  • 婴儿（10个月以上）
用料
米饭 1/3碗
银鱼 50克
油菜 1颗
水 100毫升
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