虾仁豆腐泥

宜忌人群

推荐

• 备孕
• 孕期
• 月子/产后
• 婴儿（12个月以上）
• 儿童

用料

豆腐 50克

胡萝卜 20克

虾 2只

肉汤 1小碗

做法

1

准备食材：豆腐50克、胡萝卜20克、虾2只、肉汤1小碗

2

步骤1：肉汤烧开，放入洗净的豆腐，边煮边用器具压成豆腐泥。

3

步骤2：虾洗净去头、壳和虾线剁成虾泥。

4

步骤3：胡萝卜去皮切成细末。

5

步骤4：豆腐汤煮开后，放入胡萝卜末、虾泥煮熟即可。

6

步骤5：胡萝卜末、虾泥煮熟即可。

7

步骤6：最后盛上一碗即可。