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西红柿紫菜粥

紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力；另外紫菜中还含有钙、铁、碘等微量元素，具有很高的营养价值。给孩子吃的紫菜要捣碎煮软烂，这样孩子方便吞食。
宜忌人群

推荐

  • 婴儿（10个月以上）
用料
紫菜碎 1汤匙
白米粥 1小碗
西红柿 1/4个
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