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西红柿紫菜粥

紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能,可促进淋巴细胞转化,提高机体的免疫力;另外紫菜中还含有钙、铁、碘等微量元素,具有很高的营养价值。给孩子吃的紫菜要捣碎煮软烂,这样孩子方便吞食。
宜忌人群

推荐

  • 婴儿(10个月以上)
用料
紫菜碎 1汤匙
白米粥 1小碗
西红柿 1/4个
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