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紫米蛋黄粥

紫米中含有丰富的钙，是牙齿和骨骼生长的重要物质，少量吃能够强化骨质，有助于儿童的生长发育。
宜忌人群

推荐

  • 婴儿（8个月以上）
用料
白米 2.5汤匙
紫米 1/3汤匙
水 120毫升
蛋黄 1/2个
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