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卷心菜西兰花鸡肉稀饭
鸡肉容易消化吸收，是低热量食品，在蛋白质含量较多的肉类中，鸡肉的脂肪最少、味道清淡、质感柔嫩，因此适合作为辅食食材给宝宝尝试。鸡肉稀饭加上卷心菜和西兰花，荤素搭配，丰富营养素。不过在烹调时，这两种蔬菜要剁碎且煮软烂。
- 宜忌人群
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推荐
- 用料
- 白米粥 1小碗
- 西兰花 2朵
- 卷心菜 1片
- 鸡肉 2汤匙
- 肉汤 120毫升
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