鸡肉泥
鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。
- 宜忌人群
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推荐
- 备孕
- 孕期
- 月子/产后
- 儿童
- 用料
- 鸡肉 30克
- 水 30毫升
- 做法
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1
准备食材：鸡胸肉30克。
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2
步骤1：将鸡胸肉剁碎。
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3
步骤2：将剁碎的鸡肉放入消毒锅中。
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4
步骤3：用消毒锅将鸡胸肉蒸熟。
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5
步骤4：将蒸熟的鸡胸肉压成泥状，再用汤匙给宝宝喂食。
- 烹饪小贴士
- 做好的鸡肉泥可以放在密封的玻璃罐里储存，建议在1-2天内吃完。
相关食谱
