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紫菜牛肉稀饭

紫菜不仅蛋白质含量高，而且是优质蛋白，容易被人体消化、吸收。另外，紫菜还含有丰富的维生素及矿物质，例如碘，是宝宝补碘的优质食材。不过处理紫菜的时候，一定要剁碎、煮烂，以免宝宝吞咽困难。
宜忌人群

推荐

  • 婴儿（10个月以上）
用料
米饭 1/3碗
紫菜 2汤匙
牛肉 2汤匙
肉汤 120毫升
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