枸杞山药粥

宜忌人群

推荐

• 婴儿（10个月以上）

用料

白米粥 1碗

枸杞 2颗

山药 30克

做法

1

准备食材：枸杞2颗、山药30克、大米粥1小碗

2

步骤1：将枸杞放入清水中浸泡一会儿。

3

步骤2：将山药去皮，洗干净之后，切成小块。

4

步骤3：取一口小锅，倒入大米粥，煮开。

5

步骤4：然后放入山药块，用小火熬煮至山药变软，然后用勺子将山药黏碎，一边煮一边用勺子轻轻搅拌，防止糊锅。

6

步骤5：然后放入枸杞。

7

步骤6：将枸杞煮烂之后，盛入碗中即可。