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蔬菜牛奶糊

西兰花中的维生素种类非常齐全,榨成菜汁糊状适合宝宝食用,而蔬菜中含有丰富的维生素和纤维素,有助于人体的肠道健康。牛奶中含有丰富的钙、维生素D等,包括人体生长发育所需的全部氨基酸,消化率可高达98%,是其他食物无法比拟的。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 婴儿(7个月以上)
  • 儿童
用料
西兰花 50克
白菜 50克
母乳或配方奶 200毫升
烹饪小贴士
西兰花中容易生菜虫,常有残留的农药,在做之前,将西兰花放在盐水里浸泡几分钟,菜虫就跑出来了,还能去除残留农药。
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