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桑葚汁
桑葚味甘酸，性微寒，具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效。桑葚营养丰富，含有大量的果糖、维生素和多种矿物质，给宝宝吃桑葚可以起到明目、乌黑头发、帮助消化等作用。
- 宜忌人群
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推荐
- 备孕
- 孕期
- 月子/产后
- 儿童
- 用料
- 桑葚 200克
- 水 600毫升
- 做法
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1
准备食材：桑葚1碗、水3碗。
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2
步骤1：桑葚洗净后放入锅中，倒入三倍的水，大火煮开后转中小火。
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3
步骤2：煮好后把桑葚放进搅拌机内。
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4
步骤3：搅拌均匀。
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5
步骤4：过滤出汁水，用勺子压干净。
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