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柠檬汁
柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑、健胃、止痛等功能。
- 宜忌人群
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推荐
- 备孕
- 孕期
- 月子/产后
- 儿童
- 用料
- 柠檬 200克
- 水 100毫升
- 烹饪小贴士
- 可以根据宝宝的口味来稀释柠檬汁，不喜欢吃酸的话可以多加点水。
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