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菠菜糙米糊

糙米含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素B2,不过糙米纤维比较粗,所以一定要经过搅拌机搅打后再过滤给宝宝尝试,而且最好是在宝宝接受白米糊之后再尝试糙米。
宜忌人群

推荐

  • 婴儿(7个月以上)
用料
大米 20克
糙米 5克
菠菜 1棵
清水 400毫升
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