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菠菜糙米糊

糙米含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素B2，不过糙米纤维比较粗，所以一定要经过搅拌机搅打后再过滤给宝宝尝试，而且最好是在宝宝接受白米糊之后再尝试糙米。
宜忌人群

推荐

  • 婴儿（7个月以上）
用料
大米 20克
糙米 5克
菠菜 1棵
清水 400毫升
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