西瓜雪梨汁
梨果鲜美，肉脆多 汁，酸甜可口，风味芳香优美。富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对人体健康有重要作用。梨子具有清肺养肺的作用。多吃梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。
- 宜忌人群
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推荐
- 备孕
- 孕期
- 月子/产后
- 儿童
- 用料
- 西瓜 1小块
- 雪梨 1个
- 水 30毫升
- 做法
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1
准备食材：西瓜1块、雪梨1个、水适量。
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2
步骤1：西瓜去皮切小块。
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3
步骤2：梨削皮切小块。
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4
步骤3：一起把这两样水果块放入搅拌机。
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5
步骤4：榨汁。
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6
步骤5：即可饮用。
- 烹饪小贴士
- 榨好的果汁要尽快饮用，以免氧化之后营养流失。
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