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牛肉泥
牛肉营养丰富，其蛋白质含量很高，氨基酸组成更适合人体的需求，而且含有较多的矿物质，如钙铁硒等。尤其铁元素含量较高，并且是人体容易吸收的动物性血红蛋白铁，比较适合6个月到2岁容易出现生理性贫血的宝宝，对人体的生长发育很有帮助。
- 宜忌人群
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推荐
- 备孕
- 孕期
- 月子/产后
- 儿童
- 用料
- 牛肉 30克
- 做法
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1
准备食材：牛肉30克
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2
步骤1：将牛肉绞碎。
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3
步骤2：将绞碎的牛肉用消毒锅蒸熟。
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4
步骤3：将蒸熟的牛肉压成泥即可。
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