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婴儿补蛋白质食谱大全
肉蛋粥
猪肉含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁等营养成分能为人体提供能量。宝宝适量食用猪肉,能够补充脂肪和蛋白质,此外,猪肉中含有的血红素,对预防缺铁性贫血有一定的作用。
宜忌人群
推荐
婴儿(10个月以上)
用料
猪瘦肉
1汤匙
大米
15克
蛋黄
半个
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