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肉蛋粥

猪肉含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁等营养成分能为人体提供能量。宝宝适量食用猪肉，能够补充脂肪和蛋白质，此外，猪肉中含有的血红素，对预防缺铁性贫血有一定的作用。
宜忌人群

推荐

  • 婴儿（10个月以上）
用料
猪瘦肉 1汤匙
大米 15克
蛋黄 半个
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