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橙味土豆泥

土豆有很好的呵护肌肤的功效，宝宝多吃土豆，能够拥有水嫩好肌肤。土豆所含的粗纤维，可促进肠胃蠕动，有通便和防治婴儿便秘的功效。以土豆为代表的薯类所含营养十分丰富，蛋白质的质量很高，有利于人体健康茁壮成长。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 婴儿（10个月以上）
  • 儿童
用料
土豆 1个
橙子 1个
烹饪小贴士
如果橙肉已经很香甜的话，可以酌情少放一点白糖或不放。
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