食谱 > 宝宝食谱 > 婴儿补铁补血食谱大全

樱桃米糊

樱桃含有丰富的微量元素,含铁量尤其丰富,每百克中含铁量最高可达到11.4毫克,宝宝适量吃樱桃可以满足体内对铁元素的需求。不过每次只能少量食用,以免给肠胃造成负担。
宜忌人群

推荐

  • 婴儿(6个月以上)
用料
樱桃 2颗
婴儿米粉 10克
温开水 60毫升
做法
1

准备食材:樱桃2颗、婴儿米粉10克、温开水60毫升

2

步骤1:樱桃用淡盐水浸泡15分钟,然后用清水冲洗干净,去掉樱桃核和梗,然后将樱桃切成小块。

3

步骤2:将樱桃研磨碎,过滤后取少量樱桃汁备用。

4

步骤3:将60毫升70℃左右的温开水倒入米粉中,边倒边搅拌,让米粉和水充分接触,调成糊状。

5

步骤4:将过滤好的樱桃汁调入米粉糊中。

6

步骤5:搅拌均匀即可。

相关食谱