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南瓜糊

南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分,营养丰富,为农村人经常食用的瓜菜,并日益受到城市人的重视。宝宝食用南瓜不仅能增强自身免疫力,还能促进生长发育。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 婴儿(8个月以上)
  • 儿童
用料
南瓜 150克
母乳或配方奶 250毫升
鸡蛋 1个
做法
1

准备食材:南瓜150克、母乳或配方奶250毫升,鸡蛋1个

2

步骤1:南瓜洗净切块。

3

步骤2:把南瓜放锅内蒸熟。

4

步骤3:加入蛋黄。

5

步骤4:加入母乳或配方奶,然后煮熟即可。

6

步骤5:把煮好的粥装碗。

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