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山药麦糊
山药在营养学的六分类上,属于主食类,提供碳水化合物,作为热量来源之一,含有多种植物素,是很健康的食材,味道淡,可以和不同的食材搭配。作为宝宝的辅食材料,非常棒哦。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
婴儿(9个月以上)
儿童
用料
山药
110克
麦片
3匙
水
500毫升
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