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木瓜泥
木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力。
- 宜忌人群
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推荐
- 备孕
- 孕期
- 月子/产后
- 儿童
- 用料
- 木瓜 1/4个
- 水 30毫升
- 做法
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1
准备食材：木瓜1/4个
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2
步骤1：把木瓜对半切开。
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3
步骤2：去籽。
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4
步骤3：用汤匙将木瓜果肉刮下捣烂。
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5
步骤4：置于碗中即可。
- 烹饪小贴士
- 妈妈在喂宝宝吃木瓜泥时，刚开始不要太大口，可以先试着给予一茶匙，待宝宝适应以后再慢慢增加分量。
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