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番石榴汁
番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽，常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体提高身体素质。此外，还可减少产生普通感冒病、牙龈发肿、高血压症、肥胖症、糖尿病及癌症的风险。
- 宜忌人群
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推荐
- 备孕
- 孕期
- 月子/产后
- 儿童
- 用料
- 番石榴 1/6个
- 水 30毫升
- 做法
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1
准备食材：番石榴1/6个。
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2
步骤1：将番石榴洗干净，切成小块。
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3
步骤2：放入搅拌机。
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4
步骤3：用搅拌机将番石榴搅打成汁。
-
5
步骤4：过滤掉果泥，取果汁。
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6
步骤5：可用汤匙给宝宝喂食。
- 烹饪小贴士
- 如果榨出来的果汁比较浓稠，可以用适量的水稀释后再给宝宝喝。
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