莲藕苹果糊

宜忌人群

推荐

• 婴儿（7个月以上）

用料

莲藕 50克

苹果 1/4个

做法

1

准备食材：莲藕50克、苹果1/4个

2

步骤1：将莲藕清洗干净，去皮，切成小块。

3

步骤2：将莲藕放入搅拌机中，加入适量的清水。

4

步骤3：将莲藕搅打成糊浆状。

5

步骤4：苹果洗干净，去皮，切成小块。

6

步骤5：将苹果搅打成果泥。

7

步骤6：将搅打好的莲藕糊倒入小锅中，用小火熬煮，一边熬煮一边用勺子轻轻搅拌，防止糊锅。

8

步骤7：将莲藕糊煮熟之后，盛入碗中，拌入苹果泥。

9

步骤8：将果蔬泥拌匀即可。