食谱 > 妈妈食谱 > 孕妇补钙食谱大全

核桃香炒卷心菜

卷心菜营养丰富,含有微量元素硫、氯、碘及抗溃疡因子,同时可以增加饱足感。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
卷心菜 100克
核桃 2茶匙
1/2茶匙
2茶匙
做法
1

准备食材:卷心菜100克、核桃2茶匙、盐1/2茶匙、油2茶匙

2

步骤1:将卷心菜洗干净切成大片。

3

步骤2:将大蒜去皮切成小片,核桃掰成细碎状。

4

步骤3:热油锅,加入大蒜爆香。

5

步骤4:然后加入卷心菜拌炒。

6

步骤5:将核桃一起加入锅中拌炒。

7

步骤6:最后加盐调味略炒即可出锅。

相关食谱