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桂圆莲子木耳乌鸡汤
乌鸡既能滋养肝肾,又能补气补血,尤其对女性气血两虚,身体虚弱有很好的食疗作用,搭配同样有补气养血功效的桂圆,能让这道汤滋补的效果更好。
宜忌人群
推荐
备孕
月子/产后
儿童
忌食
孕期
婴儿
用料
乌鸡
500克
黑木耳
5朵
莲子
4克
桂圆肉
5-8颗
姜
25克
盐
1/2茶匙
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