食谱 > 食材大全 > 姜的做法大全

墨鱼卷烩杂蔬

墨鱼可以说全身是宝，不但味感鲜脆爽口，具有较高的营养食疗功效。墨鱼有养血、明目 、安胎的功效，非常适合孕期食用。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
墨鱼 200克
芦笋 100克
红彩椒 1个
黄彩椒 1个
盐 1茶匙
姜 2片
白胡椒 少许
橄榄油 1汤匙
相关食谱
木瓜猪肚汤 柠香鲜虾青瓜樽 黄豆红米糊 包心豆腐丸 土豆炖排骨 山药鱼片汤 鱼香茄子煲 大枣煮猪脚 枸杞叶猪肝瘦肉汤 牛油果鸡蛋沙拉 姜葱牛百叶 葱花饼 什锦炒虾仁 黑木耳炒肉丝 四季豆炒香鳝鱼