黄豆红米糊
黄豆红米糊营养丰富，其中，黄豆的营养价值很高，其富含蛋白质及矿物元素铁、镁、钼、锰、铜、锌、硒等，以及人体8种必需氨基酸和天门冬氨酸、卵磷脂、可溶性纤维、谷氨酸和微量胆碱等营养物质。
- 宜忌人群
-
推荐
- 备孕
- 孕期
- 月子/产后
- 儿童
-
忌食
- 用料
- 黄豆 半量杯
- 红米 1量杯
- 水 1升
- 糖 适量
- 烹饪小贴士
- 1、黄豆必须提前浸泡一段时间，不然需要较长时间煮开。
相关食谱
推荐
忌食
