食谱 > 宝宝食谱 > 儿童补锌食谱大全

香椿拌黄豆

香椿的营养价值高,除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物外,还有丰富的维生素、胡萝卜素、铁、磷、钙等多种营养成分,具有清热利湿、利尿解毒之功效。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
黄豆 100克
香椿 1小把
1/2茶匙
香油 2茶匙
1茶匙
相关食谱