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牛肉酱饭
牛肉的营养价值居各种肉类的首位,能增长体力,补充元气。牛肉可以为人体提供更多的铁和锌,这正是保持能量的宝贵元素,有助于提高免疫系统的功能。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食
婴儿
用料
牛肉
200克
土豆
1个
米饭
1碗
沙茶酱
2汤匙
油
2茶匙
淀粉
1茶匙
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