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忌食
准备食材:玉米粒半量米杯、花生半量米杯、枸杞20颗、水1200毫升、白糖1茶匙
步骤1:将玉米粒、花生和枸杞清洗干净。
步骤2:花生和枸杞略微浸泡一下。
步骤3:将玉米粒、花生和枸杞倒入豆浆机中。
步骤4:加入刻度建议的水量,按“米糊”键,制成米糊。
步骤5:食用前调入白糖即可。