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玉米枸杞粥

枸杞有明目、提高免疫力、保护肝脏的作用，能提高人体活力、抵抗疲劳。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
玉米粒 半量米杯
花生 半量米杯
枸杞 20颗
水 1200毫升
白糖 1茶匙
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