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长胎不长肉食谱大全
彩椒鸡丁
鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。每天适量食用,可以增强孕妇免疫力,减少患病几率。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食
婴儿
用料
鸡肉
500克
红彩椒
1个
青椒
1个
盐
1茶匙
生粉
2茶匙
糖
少许
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