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黄豆芽汤
黄豆芽营养丰富,含蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等营养成分。常吃黄豆芽能营养毛发,使头发保持乌黑光亮,对面部雀斑有较好的淡化效果。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食
婴儿
用料
豆芽
200克
大蒜
1瓣
葱
1/3根
生抽
5毫升
盐
3克
白胡椒粉
少许
烹饪小贴士
1、蒜末要提前放入,和豆芽一起煮,这样汤的味道比较浓。
2、煮豆芽时,千万不要盖上锅盖,这样会把豆芽的腥气一同煮到汤里。
3、葱花要在临出锅时放入,味道更好。
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