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碧玉腐皮卷
豆腐皮含有丰富的钙质,可促进骨骼发育,防止因缺钙引起的骨质疏松,平时可以适量吃些。特别对孕妇产后期间食用既能快速恢复身体健康,又能增加奶水。豆腐皮还有易消化、吸收快的优点。是一种妇、幼、老、弱皆宜的食用佳品。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食
婴儿
用料
黄瓜
1根
葱
1把
香菜
2根
豆腐皮
1大张
甜面酱
适量
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