广式香肠炒莴笋
莴苣的营养成分很多，包括蛋白质，维生素A原和食物纤维，故可增进骨骼、优养肌肤。莴苣茎叶中含有莴苣素，味苦、高温干旱苦味浓，能增强胃液、刺激消化、增进食欲，并具有镇痛和催眠的作用。
- 宜忌人群
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推荐
- 备孕
- 孕期
- 月子/产后
- 儿童
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忌食
- 用料
- 莴笋 2个
- 香肠 2根
- 蒜 1只
- 食用油 1汤匙
- 生抽 1汤匙
- 盐 少许
- 烹饪小贴士
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1、这道菜式很简单，广式香肠也可以换成自家做的或其它香肠。
2、炒莴笋一定要加酱油和蒜才好吃。
相关食谱
