草莓甜蜜蜜

宜忌人群

推荐

• 备孕
• 孕期
• 月子/产后
• 儿童

忌食

• 婴儿

用料

草莓 5个

鲜奶 100毫升

酸奶 30毫升

柠檬汁 1茶匙

蜂蜜 1茶匙

做法

1

准备食材：草莓5个、鲜奶100毫升、酸奶30毫升、柠檬汁1茶匙、蜂蜜1茶匙

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步骤1：将草莓用盐水浸泡一会儿，然后用流水反复清洗干净后，去掉蒂。

3

步骤2：将草莓对半切。

4

步骤3：将柠檬挤出汁，取1茶匙的分量。

5

步骤4：将草莓放入搅拌机内，再加入鲜奶和酸奶。

6

步骤5：搅拌至草莓完全碎，呈现浓稠液体状，倒入杯中。

7

步骤6：调入蜂蜜和柠檬汁。

8

步骤7：搅拌均匀即可。