×
太平洋亲子网
食谱
>
妈妈食谱
>
孕妇补铁补血食谱大全
藕节红枣水
藕能健脾生肌、养胃滋阴,富含铁,对缓解缺铁性贫血有益,红枣则富含维生素C,可增强人体的免疫力。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食
婴儿
用料
藕节
250克
红枣
500克
水
适量
相关食谱
黄金肉脯蛋
山药红枣粥
蜜红豆
糖果核桃露
全麦红枣饭
补铁猪血汤
红枣蜂蜜柚子茶
黑豆核桃蜂蜜奶
猪肝西红柿浓汤
蔬菜瘦肉汤
草莓布丁果汁
樱桃蓝莓沙拉
燕麦瘦肉粥
黑木耳炒肉丝
西红柿炖牛腩