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燕麦瘦肉粥

猪肉的维生素B1含量居肉类之冠，有助于促进人体的新陈代谢。
宜忌人群

推荐

  • 备孕
  • 孕期
  • 月子/产后
  • 儿童

忌食

  • 婴儿
用料
瘦肉 150克
燕麦 150克
胡萝卜丝 10克
葱段 10克
芹菜 30克
姜 15克
盐 1茶匙
水 1000毫升
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