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猪肝燕麦粥
猪肝含有铁和维生素A、B族维生素等营养素,其中铁是形成血红素的必须物质,适量食用,能预防缺铁性贫血。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食
婴儿
用料
猪肝
50克
燕麦
100克
水
250毫升
胡萝卜
10克
菠菜
30克
盐
1/4茶匙
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