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黑木耳炒肉丝
黑木耳富含膳食纤维和维生素、矿物质,能促进长尾蠕动。黄瓜营养丰富,猪肉是优质蛋白质来源,同时富含的铁有助于预防贫血。
宜忌人群
推荐
备孕
孕期
月子/产后
儿童
忌食
婴儿
用料
黑木耳
(干)5克
猪肉
50克
黄瓜
50克
姜
2片
油
2茶匙
盐
1/4茶匙
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